どの程度健康増進に効果があるのかはよくわかりませんが少なくとも健康を考えるなら缶コーヒーを選ぶよりは『マシ』

野菜ジュースの良いところは、手軽に必要な栄養素を摂れることだと思います。

野菜ジュースというと、健康のために我慢して飲むものという考えもあります。

確かに自分もどちらかと言えば、コーヒー飲料などに目が行きがちですが、時々は健康を意識して野菜ジュースを選ぶようにしています。

日頃の外食の多い食生活の中で、緑黄色野菜も含め、たくさんの野菜を摂取することは容易ではありません。

そんな中、野菜ジュースは多くの野菜をミックスしてあり、しかもそれが店頭に何種類も置いてあります。

その日の気分や、特に足りないと思う栄養分だけを摂取することができるということは、非常に効率的だと思います。

そういう意味で自分としてはボトルに入った1リットルのものよりも、紙パックに入った200ミリリットル程度の飲みきりサイズのものをよく飲んでいます。

正直、どの程度健康増進に効果があるのかはよくわかりませんが、少なくとも健康を考えるなら缶コーヒーを選ぶよりは「よりまし」であることは間違いないと思いますし、「缶コーヒー1本我慢した」ことも一つの健康増進だと思いますので、「たまには野菜ジュース」の選択を続けていきたいと思います。

baby葉酸キャンペーン情報をどこよりも早くお届け!!

結婚して三年たった頃、なかなか子どもを授からず、産婦人科を受診しました。

夫婦ともに異常はなかったのですが、30歳を目前にして焦る気持ちもあり、すぐに不妊治療を開始しました。

私はこれまで大きな病気もすることなく、普段から薬を飲む習慣がなかったのですが、妊娠を希望するにあたり、葉酸を摂取するよう医師から指導を受けました。

最近はいろいろな種類のサプリメントがドラッグストアや薬局で販売されており、かなり迷いましたが、飲みやすいことと、継続できるお値段のものを選びました。

選んだのは、1ヶ月1000円くらいのチュアブルタイプのサプリメントでした。

レモン味のお菓子みたいで、飽きずに続けることが出来ています。

葉酸を摂取する本来の目的は、胎児の神経管閉鎖障害を予防することです。

でも私は葉酸を飲み始めて、肌荒れや抜け毛が気にならなくなったように思います。

調べてみると、葉酸は身体の細胞分裂にも重要な役割を果たしているとのことで、お肌を綺麗にしたり、髪質を強くしてくれる効果も期待出来るそうです。

まさか葉酸が美容にも一役かってくれるとは思わなかったので、一石二鳥でした。

お値段もそこまで高くないので、コスパも良いのでは無いでしょうか。

まだ妊娠にはいたっていませんが、きっと努力は報われる!赤ちゃんが来てくれる!と信じて治療をしています。

自分の身体のため、未来の赤ちゃんのためにも、これからもコツコツと葉酸を摂り続けたいと思います。

BABY葉酸キャンペーン情報 BABY葉酸最安値&送料無料

色々なサプリを試しましたが私には1番合っているのかなと思っています

飲み始めて3年が経ちます。

最初はあまり効果を実感出来なかったのですが半年を過ぎた頃に、便秘がちだった翌日のお通じが良くなり、多く食事を採っても体重が増えなくなりました。

お菓子やジュースは普段摂らないタイプです。

昔から炭水化物が大好きなので、体重増加の原因は炭水化物です。

このサプリに出会う前は、炭水化物を摂れば摂るだけ体重増えてました…
ですが飲み始めてからは増えません。

かといって減るわけでもないんですよね。

ダイエット(体重を減らす目的)というよりは、体重維持や、それ以上増やさないというサプリかもしれません。

私は3食摂らないタイプで、基本は昼に軽食、夕飯はガッツリ食べる感じです。

普通に考えたら、一番太る食生活のパターンなんです。

夜に焼肉とご飯を食べようが、ラーメンと炒飯と餃子を食べようが、甘い物をドカ食いしようが、翌日体重増加してることはありません。

このサプリは、1日5粒を飲んで下さいと表記してあります。

昼食前に2粒、夕食前に3粒を召し上がってる方が多いように思います。

私の場合は1日のうち、夜たくさん食べますので、夕食前に5粒飲んでいます。

夕食の15分前ぐらいでしょうか。

昨日は油淋鶏2つ、唐揚げ4つ、ミニ豆腐ハンバーグ1つ、ナスと鶏肉の甘辛丼弁当を、夜10時に食べました(汗)
ですが、先程体重を測ってみたところ全く変わっていません♪
お通じも良くなり、そのせいかお肌の調子もそこそこ良いです。

色々なサプリを試しましたが、私には1番合っているのかなと思っています。

偏食がちな女性に是非試してもらいたいサプリです。
漢生爽楽 防風通聖散の最安値!!今だけ半額キャンペーン!!

楽はしたいがきれいに髪をセットもしたい

朝、お風呂に入るのですが、髪が乾かなくてイライラします。

結局半分濡れた状態でまとめて出かけることになる日もしばしばです。

前の日の夜にお風呂に入ると、朝起きた時に髪の毛のセットに時間がかかるので、

朝起きてから出かける前にブローとセットを一緒にする方が

時間が効率的に使えると思いますので朝風呂派なのですが、

結局朝の出勤前はいろいろやらなければいけないことが多くて

お風呂に入る時間もぎりぎりになり、

髪を乾かす時間もぎりぎりになってしまいます。

せっかくきれいに洗ったのだからきれいにセットして出かけたいのですが、

しょっちゅう最終的に乾ききる前でタイムアウトです。

ネットで調べた情報だと、

とにかくタオルで髪の水分をしっかり取ってから乾かし始めると

乾きが早いらしいので、

何はさておき髪をしっかりタオルで拭いてから

ドライヤーの行程に移行するようにはしています。

ドライヤーを二つ使いするときもあります。

ハイパワーの大きいやつと、俗にいうクルクルドライヤー(先端部分が櫛のやつ)です。

これは結構効果大ですが、

難点は、熱系は電気をたくさん使うので、

夏場にクーラーや浴室乾燥など電気をたくさん使っている最中だと

ブレーカーが上がってしまうときがあることと、

風が強いので、洗面室中に抜け毛が飛ぶということです。

自分がもうあと5分早く起きれば済むことなのですが、

毎日のルーチンワークを工夫することで家での睡眠や娯楽の時間が増えるなら

と思うと悪あがきをしてしまいます。

楽はしたいが、きれいに髪をセットもしたい。欲張りなことでもあります。

それなら化粧をする時間をオールインワンゲルで短縮してみましょう。
クレアル オールインワンゲルの最安値はどこで分かるの?

日々手を抜こうと考えつつ化粧を始めるのですがいつも通りのルーティンで進んで行く

一人暮らしの女性です。

朝、大変だなと感じることは複数あります。(起きることからして大変です…)

まずは、お弁当を作ること。

最近はめっきり前の日の夜に作っておく、という方が多いようですが、自分自身の妙なこだわりのせいで、どうしても、当日朝作らないと気持ち悪いのです。

ご飯も朝炊いたものでないと、食べる気がなくなってしまうので、朝起きてお米を研いで炊いて。。。その間におかずを2品程度作ります。

これも、レンチンというものに対して身体が受け付けないため、冷凍食品ではなく、美味しいかどうかは別として、自宅で火を入れて作ります。

外食にすればこの部分の大変さは解消されるのでしょうが、安月給故やらざるを得ない大変さ。

次に化粧をすること。

これは女性特有のものですね、男性はその作業がない分羨ましく感じます。

日々手を抜こうと考えつつ化粧を始めるのですが、いつも通りのルーティンで進んで行く中で、いつもとちょっと色を変えてみようかな、とか余計なことが脳裏をかすめてしまい、結局時間がそれなりにかかってしまいます。とはいえ、もう化粧でごまかせる年でもなくなってきたので、若くて美しい女性の皆さんに比べたら、時間がかかるのは、肌のくすみやシワを隠す工程が主だったりしているのかもしれません。

総じて、女性は何かと大変なのだな、とこちらを書きながら改めて感じた次第です。

休日は、お弁当は作らないにしても化粧はしますし、女性の朝はいつだってドタバタです。

男はみんな巨乳好き?そんな意見に関する私の感想

いかがなものかと思います。

どのくらいの大きさが大きいというのかは、人それぞれですので、何とも言えませんが、私も大きいとは言われます。まあ、いわゆるグラビアアイドルみたいな大きさはありませんが。小さめの人のコンプレックスは取り上げられても、逆はあまりないですよね。とあるメーカーからは、小さく見えるブラジャーも発売されているくらいなんですけれども、やっぱりあまり取り上げられているようには思いません。

私は一応、女ですが、男性がそう思うのはなぜだろうかと思います。性的嗜好は別にして、こんなイメージがあるんでしょうかね。頭が悪そうだから、自分の思い通りにできるとか自分の性的欲求が簡単に満たしてくれそうとか思うのでしょうかね。

あと、グラビアアイドルみたいな大きさはないとはいえ、悩みはありますよ。大きかったら、大きかったで、気にしているのに、◯◯ちゃんって、大きいよねと、いちいち話題にされるし、妬まれることもあります。夏場とか、汗をかきやすい人は、気軽にふけるわけではないから湿疹ができやすい、セクハラの対象になりやすい等悩みはそれなりにありますが、なかなか取り上げられないと感じます。

しかし、美術作品でも、小さめより、大きめの作品が多いんですよね。これは、私の意見ですが、母性を感じるのはやはり、小さめの胸より大きめの胸なのでしょうね。

最後に、胸が大きいことを自慢にしている人もいれば、コンプレックスに感じる人もいるから、簡単に大きくていいわねと言わないほうがいいかと思います。
ボンキュート(BomCute )は公式サイト特別キャンペーンで初回0円!

歯磨きが楽しい時間になるようにやる気をださせたりの工夫

薬局や子供用品が売っているお店で歯磨きを買っていました。

特に、乳児期は大人用だったでは辛すぎるかなと思い、赤ちゃんの頃は赤ちゃん向けのもの、離乳食がだいぶすすんでからは、いやいや時期にも重なり、歯磨きをさせてくれなかったので、イチゴ味やメロン味のものにしました。子供番組で歌っていた、歯磨きの歌を歌いながらすると、しっかり磨かせてもらえました。

数秒しかやらせてもらえなかったときは、全部の歯をいっぺんにやろうとせず、3本位ずつを何日かにわけて磨いていました。

子供たちは、メロン味の方が好きで、よく買っていました。

大人用のように、すっとするものが入っていたり、辛くもないので、安心して使えました。

買ってきた日はすごく喜んでいました。

幼児や学校に入り、ひとりでできるようになってからも、めんどくさいと思うことがあるようで、その時は仕上げ磨きをかね、最初から私がするときもあります。

歯ブラシの柄や色を子供に選ばせ、歯磨きが楽しい時間になるようにしたり、歯磨きを誰が先にやりかけれるかを兄弟で競争させ、やる気をださせたりの工夫もしています。

歯医者さんに定期的にフッ素塗布や検診に通い、虫歯0を保っています。

虫歯がないのが嬉しいようで、日々の歯磨きは毎日しっかりしています。

年に一回、保健所で手作り歯磨きを作れるので、毎年必ず参加し、好きな香りや色を選んで、楽しく作り、翌日なくなるまで、朝晩磨いています。

以前見かけたプラチナベリーと言う歯みがき粉も試してみたいのですが、プラチナベリーの効果はあるのか知りたいところです。

敏感肌ですが、一度もこのクリームを使用して肌がかゆくなったり赤くなったりしたことはありません

花王のキュレルシリーズのBBクリーム(クリーム・ファンデーション)を使用しました。

SPF28でPA++の商品ですが、化粧下地の上に塗っても、白浮きしません。明るい肌色タイプを使用していましたが、クリームののびがよく、色むらが出来ずに綺麗に塗れました。35g入っているのですが、スポンジを利用して適量(直径8mmの円くらい)

では顔全体に塗ることができないので、2〜3倍の量を使用してしまっていました。それでも、外出しない日には使用しなかったので、1本で2ヶ月くらいはもちました。適量でどうやって塗ることが出来たのか、今でもよくわかりませんが、もしかしたらスポンジに半分以上吸収されていたのかもしれません。

 敏感肌ですが、一度もこのクリームを使用して肌がかゆくなったり赤くなったりしたことはなく、とても使いやすかったです。運動会や野外キャンプも、顔は日焼け止めクリームは使用せずに、BBクリームだけ塗って参加していましたが、汗で多少は流れてしまっていたとは思いますが、化粧を落としたあと、日に焼けて真っ黒になることもありませんでした。

 気軽に買えて使いやすいので、友人も気に入って使っていて、近くの薬局では同じ色が売り切れていたこともあったので、沢山商品があるときに、まとめて3〜4個購入していました。今でも、BBクリームは1本でいろんな機能がついていて便利なので、旅行先には忘れずに持っていくようにしています。

またニキビ用クリームのジッテプラスはドラッグストアならいくらで買えるのでしょうか?
近くの薬局ではみたことがないので少し気になります。

職場の飲み会で調子に乗って日本酒を飲み撃沈

私は二日酔いになって失敗したことが多数あります。酒は外出して定期的に飲みますが家では一切飲みません。そんな私は外に出ると調子にのって多量に飲酒をし、撃沈してしまうことが多々あります。

中でも日本酒はとても酒の回りが早くとても酔ってしまいます。日本酒さえ飲まなければそれなりには大丈夫なんですが、日本酒を飲むと限界点を一気に越してしまい、なにを飲んでも嘔吐がとまらず、夜中に吐き続けて朝を迎え、昼まで全くだめな日もあります。

頭痛と嘔吐でふらふらになり、胃液が出るまでトイレと友達!誰でも経験するこの辛さはおそろしいのですが、何度も何度も失敗しています。
最悪な日には家に帰れず野宿してしまったこともあります。人に迷惑をかける酒の飲み方だけは控えたいです。

飲み会で調子に乗って飲みすぎた。
翌日、目が覚めると猛烈に胸がむかむかして気持ち悪く、頭がガンガンする頭痛がして起きることが出来なかった。そのまま寝ようとしても気持ち悪くて、のたうちまわってしまって寝れなかった。

急いで奥さんに〇〇を買ってきてくれと頼んで、薬局に買いに行ってもらってきて、直ぐに飲んだが30分経っても1時間経っても、一向に胸のむかつきと頭がガンガンする頭痛は直らなかった。

そのうち吐き気をもよおして、トイレまで這っていって嘔吐したら、昨日食べたものが消化されずにそのまま出てきて、酒を飲んでいる途中から胃が一切動いてないようだった。

胃の中のものを全て吐き出して、胃を空っぽにして再び◯◯を飲んで寝ることにした。
2時間くらい寝たあと目が覚めると、胸のむかつきもだいぶ収まって頭痛もしなくなった。
こんなに辛い思いをするなら調子に乗って飲むんじゃなかったと後悔した。
便秘に効くお茶ランキング?もりもり・でるでる速攻性があるのは?

バストアップのために飲んだサプリメントとマッサージクリーム

バストアップのために、○○というサプリメントを飲みました。
また、マッサージクリームも併用して飲んでみましたが、どちらも効果は一時的だったのとめんどくさがりの性格のため継続がなかなかできずに辞めてしまいました(>_<) サプリメントやマッサージクリームなど以外でバストアップするといえば、太った時や生理前に張っている時などですが、こちらも一時的なものですし太ってバストアップした時は他の部位もアップしてしまうので(笑)あまりオススメはできませんね(>_<) 私の友人では、彼氏ができてから急激に胸が大きくなった子がいました。 女性ホルモンの影響でしょうか…そう考えると、女性ホルモンの分泌を促進するサプリメントなども効くのでは?と思いますがサプリメントなどで人工的に体内に取り入れるとどうしても個人差はあるのでしょうか(>_<) バストアップではなく、逆にダウンしてしまった理由としては、ブラジャーをあまりつけなくなった時。 ブラジャーの締め付けが苦手で、スポーツブラなどの締め付けが少なく動きやすいものを付けるようになったら1~2週間で目に見えてバストダウンしてしまいました。 この経験があり、スポーツブラを毎日つけることは避けるようになりましたし、正しいサイズのブラジャーを正しい付け方で付けていれば、バストアップも夢じゃないのでは?と思いました。 それを思うと、しっかりホールドしてくれるバストアップ下着なども気になります。 サプリメント、マッサージ、クリーム、ときたので次は下着を試して見ようかなと思います。 ボンキュートの公式限定キャンペーンについて詳しく載っていました